Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 97.89g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яндекс Лавка Хачапури с Мясом, Яичница, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Ратимир Эскалоп, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisava =]'s Weight History
|