Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 129.58g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Окское Яйцо, Ашан Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: Дикси Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Маруся Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Тыква, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|