Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 106.59g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Сухой, Сыр Бри. Lunch: ВкусВилл Мачете Стейк, Мистраль Булгур Сухой, ВкусВилл Расстегаи с Лососем и Палтусом. Dinner: ВкусВилл Печенье Песочное Оригинальное, Брокколи, Олива Факел Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|