Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
649 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 25.05g | Carbs: 42.68g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Простоквашино Сырок с Клубникой, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Жареное Яйцо, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|