|
Bir kaç kaçağın olduğu bir haftada hele de son 2 kiloya girmişken haftada 100gr bile bir şeydir :))
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 40.93g | Carbs: 249.39g.
Breakfast: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Lunch: Cheetos Peynirli. Dinner: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Muz, Yeşil Elma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|