Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 71.16g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Правильная Корзинка Чипсы Деликатесные из Курицы, Стародворье Сосиски Баварские, Куриная Грудка Отварная, Pretto Сыр Моцарелла, Принцесса Вкуса Маслины без Косточек, Помидоры, Южное Изобилие Томатная Паста Иранская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль, Dr. Oetker Дрожжи, Сахар, Granmulino Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Йогурт Питьевой. Lunch: Русский Невод Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле "А-Ля Лосось", Запеченный Картофель. Dinner: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka31's Weight History
|