Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 130.10g | Carbs: 297.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Виноград Белый, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Ашан Огурец, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Курица Кнор, Кабачок Со Сливками. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Курица Кнор, Кабачок Со Сливками. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|