Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 57.65g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Блины на Молоке, Касес Хлеб Белый Пшеничный 1 Сорт, Стародворье Колбаса Докторская , Жареное Яйцо. Lunch: Салат с мидиями. Dinner: Салат с мидиями, Макси Торт из Печени, Eco Батончик Мюсли, Добрый Кока Кола без Сахара, Додо Пицца Пепперони Кусочек. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пора|меняться's Weight History
|