|
Стремительный отвес- результат 🔥🔥🔥 тренировки плюс ничего не ела на ночь.
|
67 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 58.07g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русское Море Стольная Икра, Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок. Lunch: Prisma Яблоко Антоновка, Помидоры, Картофель Отварной, Флотская Килька, Глобус Икра Сельди Соленая, Каравай Хлеб Ржаной, Сметана 20%, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. Dinner: Красный Октябрь Конфета Столичная, Грецкие Орехи, Prisma Яблоко Антоновка , Фермерская Коллекция Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Каравай Хлеб Ржаной, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|