|
Съела 478 килокалорий больше нормы / 5 500 шагов
|
73.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 48.46g | Carbs: 39.52g.
Breakfast: Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lunch: Совок Свинина Тушёная, Печагин Майонез, Магнит Чеснок , Красный Лук, Сарделька, Помидоры. Dinner: Сазан Жареный, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Капуста Жареная, Востряково Сало Белорусское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|