Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 73.33g | Carbs: 70.45g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Олейна Масло Растительное , Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Kultlab Coconut, Фунчоза “За ушами трещит! “. Dinner: Светаево Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Клубничный, Молочная Речка Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|