Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
119.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 103.09g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Чай, Глобус Моцарелла, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Томатный Сок, Салат Оливье, Щи, Сметана . Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSinica's Weight History
|