Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 106.82g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Яйцо, Формула Смаку Хліб Цільнозерновий, Глобино Балик Дарницький, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Галичина Молоко Безлактозное. Lunch: Галичина Молоко Безлактозное, Димні Традиції Скумбрія, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Український Сир Кисломолочний Безлактозний. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana1564o's Weight History
|