Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 69.03g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Творог 5%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Сосиска, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Груша. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkinalena13's Weight History
|