Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 58.44g | Carbs: 281.66g.
Breakfast: Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Просто Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Я Люблю Готовить Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Помидоры, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Зефир, Зефир, Зефир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaboiarkina18.02.22's Weight History
|