svetlanakokunina's Journal, 30 Sep 23

неделю на интервальном голодании 16/8, где 8 часов кушаю без подсчёта калорий( исключила сладкое, мучное), за неделю -1,5 кг

78.5 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 8.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.