Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2209 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 105.48g | Carbs: 356.45g.
Breakfast: ВкусВилл Финики Меджул, Ермолино Печенье Овсяное , Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Красный Лук, Кинза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Мёд, KDV Кремка с Морской Солью, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|