Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 84.07g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Елисейский Молочная Девочка, Молочная Крепость Молоко 3,2%, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Вологодское Яйцо, Молочная Крепость Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Помидоры, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Сметана 20%, Картофель, Borealis Морской Окунь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|