Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
642 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 27.88g | Carbs: 66.11g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Треугольник, Viola Сыр Бутербродный, Энержи Хлеб Минский. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|