Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 27.96g | Carbs: 203.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Кофе, Добрый День Соус Майонезный, Жареная Картошка. Dinner: Тонус Хлеб, ВкусВилл Кабачки в Томатном Соусе по-Крымски, Гречка Отварная, Овсяное Печенье (с Изюмом), Творог 9%. Snacks/Other: Добрый День Соус Майонезный, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|