Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2813 kcal
|
Fat: 127.94g | Prot: 118.65g | Carbs: 297.99g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Торт Миндальный, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Mirel Муравейник. Snacks/Other: Окей Слойка с Вишней, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Молочная Станция Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|