Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 39.28g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Север Печенье Песочное с Корицей. Lunch: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. Dinner: Риат Сэндвич с Курицей и Беконом, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|