Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2563 kcal
|
Fat: 124.73g | Prot: 103.20g | Carbs: 257.92g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Наш Лидер Воздушные Зерна Риса в Сахаре, Магнит Банан. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Хлебный Дом Булочка Ромашка с Изюмом, Останкино Колбаса Юбилейная, King Protein Soy Protein , С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Зерница Плюшка Московская , Светофор Конфеты Сладольче, Meller Ирис со Вкусом Тирамису. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|