Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 71.15g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Майонезом, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Майонез, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Стародворье Сардельки "Баварские". Snacks/Other: МарС Мини, Twix Mini, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|