Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 87.10g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Мандарины, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вараксино Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lunch: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), 3) Рис 93г, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: То, Что Надо! Кальмар Стружка, Shirataki Вермишель Ширатаки, 1) гречка 140г, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, 4) Тофники, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, ВкусВилл Малина. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an anastasia's Weight History
|