Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 96.08g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Богдаша Сыр Легкий, Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сырная Лепешка, Суп из Свинины, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель. Dinner: Персики, Polar Камбала Филе Порционное, Гречка Отварная, Boombar Protein Cookie Chocolate + Collagen. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|