Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 77.18g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Ашан Слива Сезонная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Акватория Форель Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Индейка Тушеная, Приготовленная Чечевица, Помидоры. Dinner: Полярис Эклерто Эскимо Кокос в Шоколаде, Компот без Сахара, Сушеное Манго, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Вьетконг Манго Сушеное, Вкуснотеево Сливки 33%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamgirl8's Weight History
|