Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 81.15g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Желе, Зеленая Линия Йогурт 2,5%, Свежее Завтра Творог 9%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Самокат Спирали. Dinner: Волков Сэндвич Ролл Цезарь, Перепелиное Яйцо, Sveza Сыр Творожный для Салата. Snacks/Other: Via Latina Вино Белое Сухое, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdinsky's Weight History
|