Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 19.89g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем . Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Boombar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|