Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 54.11g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Самокат Гранола Банан Фундук, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Miocrema Йогурт Питьевой Клубника-Личи, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Окей Блины Фермерские на Молоке, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Красная Поляна Рулет Железногорский, Самокат Творог Двухслойный с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|