Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 63.78g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Добрянка Конфеты, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Гречка Вареная. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Пекарь-М Пирожок Печёный с Вишней, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Яичный Белок, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|