Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 98.55g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Яичный Белок, Вкусвилл Сосиски из Грудки Индейки и Говядины (без Глютена), Ремит Балык Дарницкий, ВкусВилл Страчателла. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Самокат Пастила с Клюквой, Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Snacks/Other: Fast Sports Nutrition Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна какунина's Weight History
|