Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 54.37g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Сам Бы Ел Черника и Апельсин с Семенами Чиа , Вареное Яйцо, Овсяные Оладьи, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Авокадо, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Alti Сыр Бри с Плесенью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Картофель Айда Хо . Snacks/Other: Овсяные Оладьи, Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Cocos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|