Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 72.99g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Подсолнечное Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Бефстроганов. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Kozel Пиво Темное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|