Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
853 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 53.72g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Арбуз, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Индейка Тушеная, Grow Food Фарфале , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Кухмастер Золотая Симфония. Dinner: Рыбные Котлеты, Доширак Доширак Говяжий. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|