Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 97.35g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие «Злаковый Коктейль Сырный», Окское Яичный Белок, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. Lunch: Сливочная Паста с Грибами и Курицей. Dinner: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Аликанте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kira_nas's Weight History
|