Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 102.91g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: 1 WIN Beauty Collagen, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Болгарский Перец, Экомилк Сыр Творожный, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Соевый Соус Классический, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Dinner: Corny Cranberry, Orion Чокопай. Snacks/Other: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Болгарский Перец, Шампиньоны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|