Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 72.22g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Самокат Фасоль Красная, Яйцо, Setra Паштет из Говядины с Трюфелем, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Пармезан Тертый, Яичный Желток, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Barilla Ризони. Snacks/Other: Snacker Сушеное Мясо Индейка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нектарины, Груша, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|