Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 127.22g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Сто Пудов Кукурузная Мука, Hyper Vanilla Pudding, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,05%, Global Village Булгур, Cyber Whey Protein Vanilla, Индилайт Азу. Dinner: Snaq Fabriq Milk Nuts, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|