Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 109.53g | Prot: 85.09g | Carbs: 38.99g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Богучарские Козинаки. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Кировский Цветная Капуста с Сыром. Dinner: Свинина Отварная, Свиной Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|