Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 62.98g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Чернослив, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Ратибор Варенье Крыжовник, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Кинто Соус Ткемали Классический, Говядина Отварная. Dinner: Пицца с Ветчиной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Martini Шампанское Брют, Табрис Лосось Стейк в Соусе Терияки, Помидоры, Фабрика Качества Грудинка Свиная Премиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|