Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2249 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 131.10g | Carbs: 281.17g.
Breakfast: KDV Кремка с Морской Солью, Ермолино Печенье Овсяное , Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Lunch: Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир, Кальве Майонез Легкий, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Кинза, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|