Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 121.99g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Овсяная Крупа. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: ЯНТА Конина Тушеная, Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|