Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 53.53g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Alti Сыр Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Соленые Огурцы с Укропом, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Dinner: Eco Botanica Зефир, Хлеб, Vici Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|