Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 58.61g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Винегрет, Махеевъ Джем Малиновый , Кофе, Ратимир Блинчики по-Домашнему с Творогом. Lunch: Провансаль Майонез, Чеснок, Хлебный Дом Батон Нарезной, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Мороженое Пломбир, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|