Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 84.07g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Красная Цена Горошек Зелёный, Петелинка Голень с Кожей, Картофель. Dinner: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Монетка Вафли на Фруктозе, Пятерочка Нектарин, Чебаркульское Молоко Сырок Творожный Белый Шоколад и Кокос. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|