Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2203 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 50.96g | Carbs: 318.49g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Простоквашино Сливки 10%, Шармель Зефир Кофейный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, ВкусВилл Суп Гороховый, Слобода Майонез, Капустный Салат, Belucci Зефир в Глазури, Рис Вареный, Подлива со Свининой, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Dinner: Покровский Хлеб Булочка с Корицей, Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка, Шармель Зефир Апельсиновый. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|