Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 66.87g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: НЕВА Конфеты Сбивные Глазированные со Вкусами Кофе и Сливок, Мандарины, Груша, Грецкие Орехи, Изюм, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Lunch: Картошка Вареная, Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Горбуша Соленая, СПК Большая Sosиска, Марти Сельдь Слабосоленая. Dinner: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, СПК Большая Sosиска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|