|
надеюсь, что подарю себе на др 79...
|
86.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 42.78g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Макароны с Тушенкой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Кетчуп, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|