Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 67.59g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Шеф Перекресток Сырники без Сахара. Lunch: Sen Soy Соус Карри, ВкусВилл Оладьи Куриные, Шеф Перекресток Сырники без Сахара, Alpro Банановое Молоко, Цикорий. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Вкусвилл Кабачки Фаршированные с Мясом и Рисом , Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа , Wasa Хлебцы Fiber, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Kinder Bueno, Красное Столовое Вино. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaa17's Weight History
|